前回は「心と身体のどちらからアプローチをするか」についてを。今回は「継続する」ということについて書いてみようと思います。
自分のタイミングでサロンへ行き、心もしくは身体からアプローチをしていき、心地よく癒されつつ気づきも得た気がする…
そこで終了してしまうのは非常にもったいないことです。
セラピーを受けることで大なり小なり「変化」する （変化の感じ方、捉え方は個人差がありますが…)。
でも１回きりのセッションでは以前の状態に戻ってしまうものです。
もちろんすべてが元の状態に戻ってしまうわけではなく、悪い状態が底辺だとするとそれよりも少し上くらいまで戻ります。
ここでセッションを継続するとまたいい状態に浮上し、また同じように底辺の少し上くらいまで…と、これが繰り返されます。
もちろんいい状態も悪い底辺の状態もお互い浮上しますので、だんだんよくなってはいるのです。
この変化を定着させるには、ある程度の継続は必須！そうなんです習慣化できるかどうかにかかっています。
行動を習慣化するにはだいたい21日間必要といわれています（ダイエットなど生命維持にかかわることは３か月)。
ですから「定期的にセッションを受けましょう」というのはヒーリングサロンでもエステサロンでも一緒なのですね。
当サロンでも「定期的に受けられるとさらに変化が実感できますよ」と一応お伝えしています。
定期的に継続するかどうかはご本人の意思ですので、もちろん強制ではありません。
ちなみに継続される場合、セッションを受ける間隔は、最初は週１ないし月２から。
変化に慣れてきたら（定着してきたら）月１ないし２か月に１回くらいがベストかと思います。
継続していくうちに「変化」から「変容」へとさらには人生のステージが一段上がっていきます。
もう「変化」だけでは満足できない。人生のステージを上げるため「変容」していきたい人へ。
キカラでセッションを受けてみませんか？